チアシード入りバナナジュース

スムージー bananajuice
ファン・インソン（いんくん）の、チアシード入りバナナジュースレシピです。ピーナッツバターが隠し味！優しい甘さとナッツの香ばしさが、バナナと相性抜群です。
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Servings 1 人

材料

  • バナナ

    1 本

  • 牛乳

    200 ml

  • チアシード

    大さじ1

  • ピーナッツバター

    小さじ2

  • ミックスナッツ

    80g

  • はちみつ

    大さじ1

  • 氷

    2～3 個

作り方

  • ミックスナッツを適当に砕く。
  • ミキサーに[1.]のナッツ、他の材料を全て加える。
  • 滑らかになるまでミキサーにかける。